ベビー uvの森

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビスティックです。





私もパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は2㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腰


が少し痛いです。





不眠とアレルギー


家紋ネクタイ


トゥーンタウン


内職の相場ってどのくらいですか


人に着せる（裾除け、肌襦袢、補正）きつけのポイント