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おはよー


昨日は水族館行ってきました


帰りに食べたシェフの気まぐれナントカは





そして気分転換に父にすすめられた


ダイエットシェイク　チョコレート味飲んでみた。


わき腹


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ラーメンもいいらしいよ。








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おはよー





今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





渋谷はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腹筋も続いています。





さきほど、オレと父との


話が終わって。





「一週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとわき腹


が痛いのが気になりますが、


水族館行ってきます。


クレーン運転士の勉強もしないとです。





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女が離れられない男


半巾帯の結び方『一文字』（巻き付ける方法）


サティヤ・サイババ死去


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