まつげエクステスクールなら

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





わしもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は5ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。


オハヨウですー





今日は、曇りのち晴れ


なので、


午前中は、待ったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


とんかつ定食が濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


コンサートにでも行ってきます～～








明日はいい日かな～








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